Diététicienne, Nutritionniste - Salon de Provence
Place Morgan, Carré Foch
06.32.14.70.43
Place Morgan, Carré Foch
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Dans le cadre de votre suivi
Je vous amène à appréhender davantage vos sensations alimentaires et vos émotions en travaillant par exemple sur la notion de culpabilité et de frustration (manger en pleine conscience, faim émotionnelle…).
Un accompagnement diététique permet de trouver ou de retrouver une relation apaisée avec la nourriture. C’est tout à fait possible, il faut savoir utiliser le temps comme un allié dans la démarche. En vous faisant accompagner, vous aurez plus de facilité à RALENTIR, OBSERVER et CHOISIR plus judicieusement.
Les consultations de suivis : c’est un moment juste pour vous en général 1 fois par mois
Nos séances sont un moment pour vous où l’on discute de vos difficultés, vos objectifs, vos envies, vos freins. Un espace où, au fil de nos échanges, on entrevoit des solutions adaptées et personnalisées.
Parce que les régimes ne fonctionnent pas à long terme et qu’ils sont souvent vecteurs de difficultés psychiques (perte de confiance en soi, culpabilité, sentiment d’échec, anxiété, etc…), nous nous pencherons sur votre rythme alimentaire et observerons l’influence du contexte, des émotions, des pensées et de l’environnement sur votre alimentation pour rétablir un comportement alimentaire adapté.
Bienveillance, écoute, tolérance
et adaptation sont les maîtres-mots de la pratique
car dans toute approche thérapeutique la confiance favorise les changements.
Vous l’aurez compris : pas de solutions miracles ni de régime restrictif clé en mains. Il s’agit d’un travail d’équipe entre vous et moi, basé sur la confiance et l’engagement mutuel et où l’on valorise les petits pas, car les grands changements sont faits de petits changements.
Le report/annulation d’une séance doit se faire au minimum 48h à l’avance, sans quoi la séance reste due.
Tarifs
Première consultation :
Bilan Diététique 1 h : 60 €
Bilan Diététique Jeune -20 ans : 55 €
Bilan Diététique Couple : 90 €
La première consultation permet de faire le point sur vos habitudes alimentaires actuelles et vous apporte un éclairage pratique pour savoir comment mieux construire votre journée et vos repas.
Consultation de suivi :
Suivi individuel 30 min : 40 €
Suivi Jeune -20 ans 30 min : 35 €
Suivi Couple 1h : 60 €
Les consultations de suivis permettent de vous soutenir dans votre démarche et d’entretenir votre motivation.